Velkommen til en inspirerende reise der grensen ikke er satt av alder! Bli med meg, Gry, idet jeg utforsker hvordan jeg, gjennom å omfavne min kvinnehelse og mentale styrke, har overvunnet stereotype forestillinger om alder. Fra å kvalifisere meg til Ironman verdensmesterskapet i en alder av 51, til å navigere overgangsalderen med ny energi og mål – jeg er her for å dele hvordan du også kan leve et kraftfullt liv på dine egne premisser. Er du klar til å skyve grensene og oppdage din sanne styrke? Følg med!

Jeg har skrevet en liten blogg serie i tre deler om mine forberedelser, gjennomføring og evaluering av min deltakelse i IronMan EM i Hamburg 02.juni 2024. Dette er tredje del - her skriver jeg om hvordan det har vært etterpå og litt om planene fremover. Ta gjerne kontakt om du har kommentarer eller spørsmål :-)

Jeg har skrevet en liten blogg serie i tre deler om mine forberedelser, gjennomføring og evaluering av min deltakelse i IronMan EM i Hamburg 02.juni 2024. Dette er andre del - her skriver jeg om konkurranse dagen og gjennomføringen. Ta gjerne kontakt om du har kommentarer eller spørsmål :-)

Jeg har skrevet en liten blogg serie i tre deler om mine forberedelser, gjennomføring og evaluering av min deltakelse i IronMan EM i Hamburg 02.juni 2024. Dette er første del - her skriver jeg om hvorfor jeg bestemte meg for å delta og forberedelsene mine. Ta gjerne kontakt om du har kommentarer eller spørsmål :-)

For meg og oss på Merkes er det viktig å tenke på din helhet din motivasjon og dine ønsker. Hos oss har vi jobbet med vår egen metode for personlig trening siden vi startet i 2015, hos oss er ikke poenget at vi står og brøler til deg. Vi heier på deg, og så har vi også en plan om å få deg dit du ønsker. Det er ikke brølingen som gir progresjon og det vet vi på Merkes alt om.