Merkes Høst Bootcamp 18.oktober.

Er du klar for å utfordre deg selv? Bli med på den råeste Bootcampen i høst!

Vi snakker ikke om en vanlig treningsøkt – dette er en MERKES BAD ASS Bootcamp! Er du klar for å pushe kroppen til det ytterste og teste grensene dine i en knallhard, intens treningsøkt ute i naturen (eller i et lokalt treningsanlegg om været svikter)? Uansett hvordan været blir, blir dette en opplevelse du sent vil glemme!

Kast bort unnskyldningene og bli med på 90–100 minutter med brutal, effektiv trening som garantert setter i gang forbrenningen og bygger styrke, utholdenhet og mental tøffhet. Vi gir deg det ultimate treningskickstartet før vinteren setter inn!

Vi har laget fire ulike varianter for din deltakelse og håper at du finner en som passer deg. Her kan du lese mer om dem og melde deg på her.

Hva kan du forvente?

• 100–120 minutter med intens, utfordrende trening: Styrke, kondisjon, eksplosivitet – vi bruker alt du har i kroppen.

• Skikkelige, harde øvelser: Vi er ute etter å få deg til å svette, presse deg og kjenne på følelsen av ekte mestring.

• Utendørs trening ved Nordbytjern – den perfekte arenaen for å pushe deg selv, uansett vær! Er det regn? Vi trener. Er det kaldt? Vi trener. Ingenting stopper oss!

• Tøft fellesskap: Du er ikke alene! Sammen med et gjeng av rå deltakerne heier vi på hverandre, pusher oss selv og skyver grensene. Vi er alle her for å bli sterkere!

Hvorfor bli med?

• Ingen slurv her: Dette er for deg som er klar for å gi 100% og få resultater.

• Bli sterkere fysisk og mentalt: Bootcampen utfordrer ikke bare kroppen, men også hodet. Du lærer å presse deg selv og finne styrken du ikke visste du hadde.

• Kickstart treningen før vinteren: Ingen flere unnskyldninger – vær forberedt på å stå sterkere før den kalde årstiden setter inn.

• Varierte og effektive øvelser: Fra kroppsøving og intervaller til styrketrening og dynamiske øvelser – det blir aldri kjedelig.

Når og hvor?

• Tidspunkt: 18 oktober kl 10.00 - 12.00

• Sted: Nordbytjern, parkeringsplassen ved treningsapparatene

• Varighet: 100–120 minutter – vi går hardt ut!

Hvordan melde seg på? Plassene er begrenset, så vær tidlig ute! Dette er ikke for svake sjeler, så vær forberedt på å gi alt du har! Meld deg på her for å sikre deg plass, eller kontakt oss hvis du har spørsmål.

Er du klar for å bli sterkere? Klar for å sette standarden for høsten? Vi sees på Bootcampen – det blir rått!