Er du klar for å ta treningen til neste nivå? Bli med på Merkes Bootcamp i 15 mars og opplev en intensiv, utfordrende og inspirerende treningsopplevelse – utendørs hvis været er fint!
Det er lurt å sette et godt mål tidlig på sommeren eller sent på våren. Det gjør at du får motivasjon til å trene godt i starten på året. Denne Bootcampen er ment å være både et treningsmål og en god treningsøkt. Vi hjelper deg gjennom økten og du behøver ikke å være i toppform. Samtidig er det lurt å ha trent litt slik at du får mer glede, mestring og opplevelse ut av Bootcampen. Meld deg på nå og vær i god form allerede før april. Da får du mye ut av denne sommeren og aktivitet i 2025.
Du kan melde deg på her.
Skreddersydd trening for alle nivåer: Enten du er nybegynner eller erfaren, er Merkes Bootcamp designet for å utfordre alle. Våre erfarne instruktører tilpasser øktene slik at du kan presse deg selv, men også føle mestring uansett hvilken form du er i. Du vil få den motivasjonen du trenger for å nå dine mål!
Utendørs trening i frisk luft: Hvis været er bra, vil vi ta treningen utendørs og nyte den friske luften. Hva er vel bedre enn å trene i naturen, enten det er en solfylt vårdag eller en litt kjølig morgen? Det gir både ekstra energi og en følelse av frihet som innendørs trening rett og slett ikke kan matche.
Fellesskap og støtte: Når du deltar på Bootcamp med Merkes, blir du en del av et fellesskap som støtter og heier på hverandre. Det er ikke bare en fysisk utfordring – det handler også om å være en del av et motivert team som jobber sammen mot felles mål. Her finner du både personlig støtte og en energi som får deg til å yte ditt beste.
Variert trening: Merkes Bootcamp byr på en variert treningsplan med alt fra styrketrening og kondisjonsøkter til mobilitetstrening og intervaller. Du vil aldri oppleve kjedelige økter, og du vil alltid være utfordret på nye måter. Det er en perfekt måte å utvikle både styrke, utholdenhet og mental tøffhet.
Fokus på helhetlig helse: Bootcampen er ikke bare for kroppen – vi fokuserer også på mental helse, motivasjon og velvære. Våre trenere vil inspirere deg til å sette deg mål, bryte gjennom barrierer og bygge en sterkere versjon av deg selv, både fysisk og mentalt.
Forbedre formen din: Uansett om du er ute etter å komme i bedre form, øke styrken eller forbedre utholdenheten, er Merkes Bootcamp den perfekte plassen å gjøre det. Ved å utfordre deg selv i et strukturert program vil du se forbedringer på kort tid, og kanskje oppdage en helt ny side av deg selv.
Er du klar for å presse deg selv til nye høyder? Meld deg på Merkes Bootcamp i mars, og bli med på en trening som vil gi deg energi, selvtillit og en sterkere kropp. Hvis været tillater det, vil vi være ute og nyte naturen mens vi trener godt sammen! Dette er en super anledning til å bygge grunnlag for OCR løp som Barskingen som er den 31.mai